【めぐルナの効果、口コミ】PMSに効く配合成分／楽天アマゾンで買える？
毎月来る女性の不調、生理前から生理中、生理が終わった後に体調が崩れるなどその症状は人それぞれです。頭痛や腹痛を感じる方、むくみや肌荒れ、イライラ感など、どれか一つだけでも辛いものですが複数同時に発生することも多いですね。。
そんな厄介な症状を和らげるのに、鎮痛剤やビタミン剤、安定剤や睡眠薬を使っていたりしませんか？確かにそららを使えば症状を一時的に抑える事は出来ますが、根本的な解決にはなりません。
重いPMSに悩む女性には、女性特有の悩みに効果を発揮する和・漢・洋の成分を使ったPMSサプリがおすすめです。PMSサプリの中でも効果が高いと「めぐルナ」というサプリが支持され愛飲者も多くいます。
⇒ めぐルナ 公式サイトへ
めぐルナってどんなサプリ？
PMSの主な原因は、月経前に起こるホルモンバランスの変化によるものです。黄体ホルモンと卵胞ホルモンの分泌量の変化に体が付いていかなかったり、ホルモンの分泌量が少なすぎたり、逆に多すぎるために不調が起こると言われています。
そのため、ホルモン剤や女性ホルモンの代用品を摂取してしまうと、却って症状が悪化してしまう事があるんですね。
めぐルナは日本でも古くから親しまれているクワンソウ･生姜、有名な漢方の高麗人参、西洋では女性のハーブとして親しまれているチェストベリーを配合したサプリです。
めぐルナに含まれる成分について
めぐルナのPMS効果を左右するメイン成分としてはチェストベリーがあります。（関連記事：PMSに効果が高いチェストベリー（ツリー）でホルモンバランスを整える）ほかには、血行が悪いことでPMSが悪化することから、やんばる生姜なども含まれています。
PMSに対する有効成分は以下の4種類です。
- チェストベリー
- 高麗人参
- クワンソウ
- やんばる生姜
- 有胞子性乳酸菌
- 環状オリゴ糖
- ビタミンB6
補助成分としては、自律神経、ホルモンバランスを崩す原因にもなる便秘対策に有胞子性乳酸菌、環状オリゴ糖、幸せを感じさせる物質のセロトニンの原料となるビタミンB6も含まれています。
チェストベリー
めぐルナの有効成分として注目されるのはチェストベリーです。チェストベリーには脳内にある視床下部を活性化させ、ホルモンの分泌量を増やす作用があるとともに、多すぎている時には分泌量を減らす作用があります。
クワンソウ
クワンソウにはリラックス作用や睡眠作用があり、イライラ感や不眠症状の緩和に役立ちます。高麗人参はお肌のトラブル改善や滋養効果が得られますし、生姜はめぐりを良くしてむくみ解消や冷え取り効果があります。
有胞子性乳酸菌
乳酸菌の中でも胃酸にも強く、腸まで届く確率の高い有胞子乳酸菌と、腸内の善玉菌を増やす作用のあるオリゴ糖で、腸内環境改善効果が得られます。
ビタミンB6
ビタミンB6が不足していると、幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンの分泌量が減り、イライラ感や不安感を感じやすくなります。ちなみにビタミンB6は肌や髪にも使われる成分ですので、肌荒れや髪のパサつき予防にもなりますね。
※めぐルナはISO(国際標準化機構)とGPM(適正製造基準)をクリアした工場で、中身はもちろん、サプリのカプセルに至るまで天然成分を元に製造されています。
添加物や副作用は大丈夫？
添加物としては品質を保つため必要最低限のもの（プルラン、ステアリン酸カルシウム、クチナシ色素）が配合されています。
高麗人参には好転反応と呼ばれる、頭痛や消化器系統の不具合などが起こる事があります。好転反応とは元々不調を起こしていた体が回復する際に起こる現象なので、副作用ではありません。
生姜は食べ過ぎれば胃痛の原因になりますが、大量に摂取しなければ、生姜やクワンソウには特別な副作用はありません。チェストベリーにも特別な副作用はありませんが、経口避妊薬やホルモン剤と併用すると、ホルモンバランスを乱す原因となりますので避けましょう。
また、大量摂取をすることで、不正出血を起こす恐れがありますので、用量は守って飲むようにしましょう。プルランは水溶性の食物繊維の一種です。プルランはサプリのカプセルとして、クチナシ色素はカプセルの色味として使用されています。
ステアリン酸カルシウムは、本来ならば混ざりにくい性質のものを馴染ませたり、品質を安定化させるためにつかわれる成分です。どれも気になるような副作用はありません。
めぐルナの飲み方やコストはどれくらい？
PMSが気になる生理前だけに飲むのではなく、毎日飲み続けている事で、月経前の不調を軽くする効果が期待できます。PMSの改善目的で服用する場合は、チェストベリーを1日あたり40mg摂取すると良いとされています。
めぐルナには1粒に40mgのチェストベリーが配合されていますので、1日1粒飲むだけで良い事になりますね。めぐルナは1袋に31粒入りなので1袋でおよそ1か月分です。
- 頭痛
- 下腹部の痛み
- 肌トラブル
- イライラ感
- むくみ
- 倦怠感や無気力感
めぐルナはこういった月経前の不調の改善に役立つ成分がいっぱいです。ドラッグストア、薬局などでは手に入らない通販限定の商品なので送料も気になるところですが定期コースであれば送料無料になるのでお得に飲み続けることができます。
通常価格は1袋あたり5,200円なのですが、特別定期コースなら初回は980円、2回目以降は3,980円(23％引き)で買えちゃいますよ。
めぐルナは、毎月の不調は何とかしたいけど一時凌ぎの痛み止めや睡眠薬は卒業したいという方、安全性の高いものを選びたいという方、体の中を整えてホルモンバランスを正したいという方向けの生理前サプリですね。
めぐルナの口コミ・体験談
めぐルナはアマゾン、楽天で買える？
公式サイトで購入すると1回目は80％オフ、2回目以降も割引価格で購入できるのですが、楽天のポイントが貯まっているのでポイント消費で購入したいという場合もあると思います。
まずは楽天市場。めぐルナを取り扱っているショップもありましたが、送料無料5,987円と同じ価格なので同じ系列のショップのようです。
そして、アマゾンですが、現在は送料無料で5,200円。
楽手市場、アマゾンどちらで購入しても980円で買える公式ショップに比べると相当高いですよね。また、楽天市場での販売しているめぐルナは公式経由ではないので在庫が古い場合があります。
製造してからの日が浅い、新しい商品を届けてもらえるという点でも公式ショップから購入することをおすすめします。